Stillen & Wochenbett

Stillen ist das schönste, innigste und intensivste, das Mutter und Kind miteinander über die Schwangerschaft hinaus verbindet. Jedoch ist genau das auch der Grund, warum gerade hierfür vor allem zu Beginn der Familienfindung ein besonderer Schutzraum benötigt wird. Gerade dieser Schutzraum ist auch für die Rückbildungsprozesse, körperlichen und hormonellen Veränderungen aber ebenso für die Bildung der neuen Familie wichtig. Ein neuer Alltag mit neuen Aufgaben, Anforderungen und Abendteuern braucht Zeit, Ruhe, Geduld und vor allem Übung.

 

In diesem Vortrag werden die Grundlagen in Theorie und Technik des Stillens besprochen.

  • Vorteile des Stillens für Mutter und Kind
  • Vorbereitung auf das Stillen
  • Der besondere Schutzraum
  • Anlegetechnik
  • Stillposition
  • Brustmassage und Brustentleerung
  • Massage zur Milchförderung
  • Stillhilfsmittel mit Vor- und Nachteilen
  • häufige Probleme, die vermiedet werden können
  • Ernährung während der Stillzeit
  • ...

Auch werden grundlegende Informationen zum Wochenbett besprochen

  • Hygiene
  • Rückbildung und körperliche Veränderungen
  • Wundheilung
  • Gewichtsverlust
  • Behandlung von Geburtsverletzungen und sonstigen Beschwerden
  • Wochenbett-Bauchmassage
  • ...

Die wichtigsten Tipps und Tricks sollen schon im Vorfeld auf die Zeit nach der Geburt vorbereiten, eventuelle Zweifel vermeiden und Ihnen Freude auf die ersten Tage zu Hause bereiten.

 

◊ Termine 2022:

                                          Freitagabend

                                        11.03. / 15.07.22